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八卦罡斗步法介绍

发布时间:2017.09.16  已阅 次  [大] [中]


图一、来源于八卦罡斗步的太极十三势步法


道教法术在施行中,法师常口念咒,手掐诀,脚步罡。掐诀和步罡是行法时法师的一两种基本的形体动作。要了解道法,对这两者就要有初步的了解。

  

步罡,全称踏罡步斗,现代流传的步罡法有:斗罡法、先天八卦罡法、后天八卦罡法、太乙真人步罡法、飞斗罡法、三奶夫人步罡法、玉女过河罡决等。太极拳流派之一的太极十三势就是来源于太乙真人步罡法(见图一)。此步法顺序如下:

 

两脚站立于坎卦,身体下蹲,左脚向右趟,踏入坤卦为第一步(图中一至二);接着右脚向左踏入震卦;左脚向右踏入巽卦;右脚向右踏入中宫;左脚直线向前踏入干卦;右脚向左踏入兑卦;左脚向左踏入艮卦,右脚向有踏入离卦。

 

先天八卦罡斗步法

 

一、步法

 

两脚站立于中宫,身体下蹲,左脚直线向前趟,踏入干卦;

右脚弧线向左趟踏入兑卦,左脚直线向前趟,踏入离卦;

右脚弧线向左趟踏入震卦,左脚直线向前趟,踏入中宫;

右脚直线向左趟踏入巽卦,左脚弧线向右趟,踏入坎卦;

右脚直线向右趟踏入艮卦,左脚弧线向前趟,踏入坤卦;

右脚直线向前趟踏入中宫,如此一直反复。

 

基本手法:两手置于胸前,十指尖向上,两掌心相对,两臂向左右两侧展开,同时,两手立掌向外推,推至八成时,两手转掌,掌心相对,开始向中间挤压,到两手快要接触时,两手再转掌,掌心向外推。如此循环。在两手由向里压转成向外分手和由分手转成向里压时,转换动作要干净利落,越快越好。

 

呼吸:呼气时两手向外分;吸气时两手向内压。最后回到中宫,调整成自然呼吸。片刻,即可收功。

 

二、八卦步法口诀

 

1.阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦扶吾身;

2.干元亨利贞;

3.兑泽英雄兵;

4.离火驾火轮;

5.震雷霹雳声;

6.阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦扶吾身;

7.巽风进退利;

8.坎水多波急;

9.艮山不出其;

10.坤德合无疆;

11.阴阳八卦扶弟子,阴阳八卦扶吾身。

 

念一句踏一步。

 

三、注意事项

 

1.整个过程要求,在内神与意合,意与炁合;在外足与身合,手与体合;做到内外相合,上下相合,混然一体,奥妙其中。

2.修炼天罡八卦步的时间是在早晨和晚上,中午不能修炼。

3.不管发生什么事,这一圈一定要走完,最后步入中宫,口诀念完后,方可出中宫。

4.走步法时,按自己的步法把握好,别把九宫图画得太小了,显得太小气,没有魄力。因为步法越走越小,最后就转出来了。

 

四、 解释原理解释:

 

1.先天八卦图在天和在地是相合的。人在天地之间,所走的图也是和天地相合的。但在头顶上方的天上的图和脚下所踏的地面上的图,其方向是相反的,这个意念构思一定要做到。

2.人在卦位上走动,是人在变卦,天地之图的卦位并没有变。要把握好这个相互关系。

3.刚开始从中宫出来时,先出左脚就往左转,先出右脚就往右转。往左转为正转,往右转为反转。正反转都可以,但反应在人体内的变化不一样,其目的也不一样。这张八卦图是可以变化的。

4.八卦九宫图形是方形,但踏天罡八卦步时,实际走出来的是8字形,是一个交叉的阴阳八卦线。如果走得好,修炼者在内里为地方,而外因则为天圆。由此出现了天圆地方。

5.此法为女修女丹功,男修三仙功时修炼身外身的第一法。没有修炼过天罡八卦步,就绝不会出现身外身。在修炼过程中,如果有外来的东西相斗,一定要记住走九宫时以不出官为好。九宫阳遁之法就是不出宫,永远都在九宫中。

6.会八方仁德而为己,会八方仁德而为他。

 

天罡八卦步每个门派不同也有出入,可以为己用,也可以为他用,口诀略有不同。上面介绍的是为己用的方法。

 

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